top of page

Maria Palma (Španija): DELAVNICA PARTNERSKE AKROBATIKE

6. 6., 15.00–18.00

Cirkus Fuskabo, Ob Ljubljanici 36, Ljubljana

Delavnica je brezplačna, zaželen je prostovoljni prispevek

PRIJAVE: Število udeležencev je omejeno. Obvezne prijave na: bufeto.info@gmail.com

Delavnica_Akrobatska.JPG

Namen delavnice je deliti znanje partnerske akrobatike z začetniki in osebami, ki že imajo osnove na tem področju. Od osnovnih statičnih figur na tleh bomo prešli k bolj dinamičnim gibom, pri vseh pa bomo uporabljali zavedanje telesa in zaupanje v partnerja. V ustvarjalnem delu delavnice se bomo osredotočili na osnovne odrske elemente, kot so prostor, komunikacija s skupino in ritem.

 

CILJI

  • spoznavanje osnov akrobatske tehnike,

  • naučiti se statičnih in dinamičnih vaj,

  • razviti zaupanje v paru,

  • spoznavanje dinamike in ravnotežja telesa,

  • opredeliti in ločiti delo »letalca« in »baze«,

  • poznavanje osnovnih varnostnih tehnik,

  • uskladiti delo »baze« in »letalca«, 

  • razvijanje moči in gibljivosti,

  • udeležencem zagotoviti orodja za samostojno nadaljevanje razvoja,

  • spodbujati ustvarjalnost,

  • razvijanje lastnih rutin na ustvarjalen in oseben način.

 

 

VSEBINA

  • ogrevanje telesa za»letalca« in »bazo«,

  • krepitev (fizična priprava in blokade),

  • medsebojno zaupanje,

  • ravnotežje – »hand to hand«,

  • aztezanje za preprečevanje togosti, bolečin, povečanje prožnosti in zmanjšanje mišične napetosti po intenzivni vadbi.
     

*S seboj prinesite udobna oblačila.

 

Udeležence delavnice vljudno vabimo na ogled predstave Potopljeni glas, ki jo bo Maria Palma izvedla v nedeljo, 9. 6., ob 22.00 pod Fabianijevim mostom na Poljanskem nasipu 40 v Ljubljani.

Več o dogodku.

 

Rezidenco »Maria Palma Borras« podpira Evropski festivalski sklad za uveljavljajoče se umetnike – EFFEA, pobuda Evropskega združenja festivalov (EFA), ki jo sofinancira Evropska unija.

  • Klovnbuf
  • Klovnbuf
bottom of page