Maria Palma (Španija): DELAVNICA PARTNERSKE AKROBATIKE

​

Namen delavnice je deliti znanje partnerske akrobatike z začetniki in osebami, ki že imajo osnove na tem področju. Od osnovnih statičnih figur na tleh bomo prešli k bolj dinamičnim gibom, pri vseh pa bomo uporabljali zavedanje telesa in zaupanje v partnerja. V ustvarjalnem delu delavnice se bomo osredotočili na osnovne odrske elemente, kot so prostor, komunikacija s skupino in ritem.

 

CILJI

• spoznavanje osnov akrobatske tehnike,

• naučiti se statičnih in dinamičnih vaj,

• razviti zaupanje v paru,

• spoznavanje dinamike in ravnotežja telesa,

• opredeliti in ločiti delo »letalca« in »baze«,

• poznavanje osnovnih varnostnih tehnik,

• uskladiti delo »baze« in »letalca«, 

• razvijanje moči in gibljivosti,

• udeležencem zagotoviti orodja za samostojno nadaljevanje razvoja,

• spodbujati ustvarjalnost,

• razvijanje lastnih rutin na ustvarjalen in oseben način.

 

 

VSEBINA

• ogrevanje telesa za»letalca« in »bazo«,

• krepitev (fizična priprava in blokade),

• medsebojno zaupanje,

• ravnotežje – »hand to hand«,

• aztezanje za preprečevanje togosti, bolečin, povečanje prožnosti in zmanjšanje mišične napetosti po intenzivni vadbi.
   

*S seboj prinesite udobna oblačila.

 

Udeležence delavnice vljudno vabimo na ogled predstave Potopljeni glas, ki jo bo Maria Palma izvedla v nedeljo, 9. 6., ob 22.00 pod Fabianijevim mostom na Poljanskem nasipu 40 v Ljubljani.

​

Več o dogodku.

 

Rezidenco »Maria Palma Borras« podpira Evropski festivalski sklad za uveljavljajoče se umetnike – EFFEA, pobuda Evropskega združenja festivalov (EFA), ki jo sofinancira Evropska unija.